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肾虚能锻炼身体吗

发病时间：不清楚

病情描述：肾虚能锻炼身体吗

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医生回答

王凤副主任医师三甲

上海市第六人民医院中医科

肾虚一般能锻炼身体，但需要注意锻炼的方式以及锻炼的量。

肾虚是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，可能是先天不足、工作劳累、久病、年老体衰等因素引起的，患者可能会出现腰膝酸软、乏力、性功能降低、情绪不佳等症状。肾虚的患者可以适当进行锻炼，如打太极拳、散步、慢跑等，有利于增强体质，在一定程度上能够辅助改善肾虚的情况。

但患者需要注意锻炼的方式以及锻炼的量，避免剧烈运动，以免导致病情加重，不利于身体的恢复。同时，建议肾虚的患者还要积极配合医生进行治疗，可以遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。

2023-07-22 08:27 举报

曾宪付主任医师三甲

随州市中医医院泌尿外科

肾虚能锻炼身体，最近最好每天早上起来的时候跑跑步，而且做一下有氧的运动，这段时间吃东西的时候也要引起注意，尽量不要吃一些太油腻的食物，不要长时间的弯腰，长时间的弯腰，有可能会导致肾虚的情况发生，一定要注意劳逸结合，不要太过的劳累。 2019-06-24 17:12举报

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四子填精胶囊

补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。

金水宝胶囊

补益肺肾，秘精益气。用于肺肾两虚，精气不足，久咳虚喘，神疲乏力，不寐健忘，腰膝痠软，月经不调，阳痿早泄；慢性支气管炎见上述证候者

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