双手麻木僵硬疼痛多考虑是不良睡姿、受凉等原因引起的，也可能是周围神经病、多发性末梢神经炎、颈椎病等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、不良睡姿
若患者睡觉时长期朝一侧方向睡觉，可能会压迫一侧手臂，导致血液循环不畅，就可能会出现上述症状。患者要避免长期保持同一睡姿，可适当进行活动，有助于缓解不适症状。
2、受凉
若患者长期处于寒冷环境中，可能会导致局部血液循环不畅，就可能会出现上述症状。患者要注意自身保暖，可适当进行热敷，有助于促进血液循环，缓解不适症状。
3、周围神经病
若患者长期接触有毒物质或者是自身免疫力比较低，可能会导致周围神经受到损伤，就可能会出现感觉障碍、运动障碍等症状。患者可遵医嘱口服营养神经类的药物，如甲钴胺片、维生素B1片等，可以促进神经功能的恢复，改善不适症状。
4、多发性末梢神经炎
若患者营养不良或者是患有自身免疫性疾病就可能会导致多发性末梢神经炎，进而可能会出现感觉障碍、运动障碍等症状。患者可遵医嘱口服营养神经类的药物，如维生素B6片、维生素B12片等，可以促进神经功能的恢复，改善不适症状。
5、颈椎病
若患者长期伏案工作或者是低头，可能会导致颈椎间盘发生退行性病变，就可能会导致颈椎病，进而可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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右旋糖酐铁分散片
