肌肉震颤和肌束震颤是两种不同的症状，可以通过产生的原因、症状、部位、治疗方式、检查方法等方面分辨肌肉震颤和肌束震颤。
1、产生的原因
肌肉震颤是指肌肉在静止状态下出现的不自主收缩，一般是由于肌肉本身的原因引起的，比如肌肉过度疲劳、受凉、电解质紊乱等。而肌束震颤是指肌肉在运动时出现的不自主收缩，一般是由于神经系统病变引起的，比如脑出血、脑梗死、脊髓炎等。
2、症状
肌肉震颤一般会出现肌肉不自主收缩、肌肉酸痛等症状，还可能会出现肢体动作不协调、肌肉无力等情况。肌束震颤一般会出现肌肉有明显的僵硬、无力感，还可能会出现运动不协调的情况，并且肌肉震颤时，肌肉的收缩与舒张会发生异常，一般会出现节律性的收缩和舒张。
3、部位
肌肉震颤一般会出现在肢体、头部、面部等部位，而肌束震颤一般会出现在肢体的近端，比如手部、腿部等部位。
4、治疗方式
如果是肌肉震颤，患者可以遵医嘱通过按摩、针灸等方式进行治疗，能够促进血液循环，有利于症状的改善。如果是肌束震颤，患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗，同时还要注意多休息，避免过度劳累。
5、检查方法
如果患者出现肌肉震颤的情况，可以到正规医院的神经内科就诊，并且完善相关检查，比如肌电图检查、神经电生理检查等，一般能够明确诊断。而肌束震颤的患者可以到正规医院的神经内科就诊，并且完善相关检查，比如血常规检查、CT检查等，一般能够明确诊断。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜。同时也要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。
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