头部按摩的好处有缓解疲劳、促进头部血液循环、缓解头痛、辅助预防疾病、改善睡眠质量等。
1、缓解疲劳
头部按摩能够使头部的肌肉放松，缓解疲劳，对于改善精神萎靡、身体乏力有一定的帮助。
2、促进头部血液循环
头部按摩能够促进头部的血液循环，可以改善头部血液供应，在一定程度上缓解头痛、头晕等症状。
3、缓解头痛
如果患者存在偏头痛等方面的疾病，可能会使头部出现隐隐作痛的情况，甚至还会伴有头晕的现象。此时可以通过头部按摩的方式进行改善，从而促进头部的血液循环，也可以达到止痛的目的。
4、辅助预防疾病
头部按摩可以使头部的经络通畅，能够在一定程度上预防偏头痛、神经性头痛等疾病。
5、改善睡眠质量
头部按摩可以使头部的肌肉放松，能够改善睡眠质量，如果存在失眠多梦的患者，可以通过头部按摩的方式进行改善，从而促进体内的血液循环，也可以达到改善睡眠质量的目的。
在日常生活中，建议患者在医生的指导下进行头部按摩，以免因操作不当而出现不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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