中暑没有最快缓解的方法，头疼发低烧的缓解方法有脱离高温环境、物理降温、补充水分、服用药物、静脉输液等。
1、脱离高温环境
如果患者长时间处于高温环境，导致出现中暑的情况，建议患者需要及时脱离高温环境，转移到通风阴凉的地方，并及时将衣物脱掉，以免导致体温持续升高。
2、物理降温
患者出现中暑的情况后，可以使用凉水擦拭患者的额头、腋窝、腹股沟等部位，通过水分的蒸发，可以带走体表多余的热量，从而达到降温的效果。患者也可以使用冰袋或冰毛巾放置于额头部位，通过冰敷的方式，也可以达到降温的效果。
3、补充水分
中暑后由于体内水分流失，可能会导致患者出现脱水的情况，建议患者可以适当饮用温水，补充机体所需要的水分，缓解不适症状。
4、服用药物
如果患者通过上述方式，症状没有得到缓解，也可以在医生指导下使用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗，可以起到解暑的作用。
5、静脉输液
如果患者通过上述方式，症状无法得到缓解，并出现了严重的头痛、发热等不适症状，建议患者及时前往医院，在医生指导下使用葡萄糖注射液、氯化钠注射液等进行静脉输液治疗，可以补充机体所需要的水分，以免引起电解质紊乱的情况。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免到高温的环境中，如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京协和医院
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