中度脂肪肝可以通过饮食疗法、运动疗法、中药调理、维生素补充、肝脏保护药物等方法进行治疗。
1.饮食疗法
通过调整饮食结构，减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质比例，有助于改善脂肪肝。如采用低脂、高蛋白、低碳水化合物饮食，适当增加蔬菜水果摄入。适用于轻至中度非酒精性脂肪肝患者，旨在通过改变生活方式来减轻体重和改善代谢状态。
2.运动疗法
适量的有氧运动可以帮助燃烧脂肪，提高身体新陈代谢，促进脂肪消耗，对脂肪肝有一定的缓解效果。此方法适合所有类型的脂肪肝患者，可以作为辅助手段配合其他治疗方式进行使用。
3.中药调理
中医认为脂肪肝与脾胃虚弱有关，可通过健脾消食、化湿祛痰等中药方剂进行调理。例如：柴胡、枳实、白术、茯苓等中药材配伍使用。对于存在脾虚湿盛体质者，可考虑运用中药内调以改善症状。
4.维生素补充
缺乏某些特定维生素可能导致脂肪变性，补充相应维生素可能具有一定的预防和治疗作用。例如，缺乏维生素E时，可遵医嘱服用维生素E软胶囊进行补充。针对特定维生素缺乏引起的脂肪肝，可在医师指导下通过口服维生素制剂进行针对性治疗。
5.肝脏保护药物
肝脏保护药物能够修复受损的肝细胞，抑制炎症反应，从而改善脂肪肝。常用药物包括水飞蓟宾葡甲胺片、复方甘草酸苷片等。对于酒精性脂肪肝及非酒精性脂肪肝伴有肝功能异常的患者，可以在医生指导下服用上述药物进行保肝治疗。
脂肪肝患者应定期监测肝功能指标，避免过度饮酒，确保充足的睡眠时间，以利于病情恢复。
1.饮食疗法
通过调整饮食结构，减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质比例，有助于改善脂肪肝。如采用低脂、高蛋白、低碳水化合物饮食，适当增加蔬菜水果摄入。适用于轻至中度非酒精性脂肪肝患者，旨在通过改变生活方式来减轻体重和改善代谢状态。
2.运动疗法
适量的有氧运动可以帮助燃烧脂肪，提高身体新陈代谢，促进脂肪消耗，对脂肪肝有一定的缓解效果。此方法适合所有类型的脂肪肝患者，可以作为辅助手段配合其他治疗方式进行使用。
3.中药调理
中医认为脂肪肝与脾胃虚弱有关，可通过健脾消食、化湿祛痰等中药方剂进行调理。例如：柴胡、枳实、白术、茯苓等中药材配伍使用。对于存在脾虚湿盛体质者，可考虑运用中药内调以改善症状。
4.维生素补充
缺乏某些特定维生素可能导致脂肪变性，补充相应维生素可能具有一定的预防和治疗作用。例如，缺乏维生素E时，可遵医嘱服用维生素E软胶囊进行补充。针对特定维生素缺乏引起的脂肪肝，可在医师指导下通过口服维生素制剂进行针对性治疗。
5.肝脏保护药物
肝脏保护药物能够修复受损的肝细胞，抑制炎症反应，从而改善脂肪肝。常用药物包括水飞蓟宾葡甲胺片、复方甘草酸苷片等。对于酒精性脂肪肝及非酒精性脂肪肝伴有肝功能异常的患者，可以在医生指导下服用上述药物进行保肝治疗。
脂肪肝患者应定期监测肝功能指标，避免过度饮酒，确保充足的睡眠时间，以利于病情恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
多烯磷脂酰胆碱胶囊
养肝片
果糖二磷酸钠口服溶液
