吃黄体酮10天停药几天来月经的时间是不固定的，需要根据自身的情况进行综合考虑。
黄体酮属于孕激素类的药物，具有调节月经周期的作用。如果女性的新陈代谢速度比较快，而且用药期间严格遵医嘱用药，此时用药后停药的时间比较短一些，可能在7天左右。但是若女性的新陈代谢速度比较慢，而且用药期间不注意用药的时间，此时用药后停药的时间比较久一些，可能在10天左右。如果在用药期间出现月经来潮的情况，这属于一种正常的现象，一般是不需要进行任何治疗的，也不需要过分担心。
在日常生活中，还要注意用药期间的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到药物的吸收效果，甚至会给身体带来损伤。
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