月经期间适当躺床上一般是好的，但是如果躺床上时间过长，也可能会有不好的情况。
1、好
月经期间适当躺床上，可以预防血液淤积，避免出现痛经的情况，同时还可以缓解身体疲劳的现象。但是要避免长时间躺床上，以免导致血液循环不畅，出现腹部不适的症状。
2、不好
如果月经期间躺床上的时间过长，可能会导致经血排出不畅，从而出现腹部疼痛的情况，严重时还可能会导致经血量增多，出现贫血的现象。
月经期间女性要注意多休息，避免过度劳累，同时还要做好腹部的保暖工作，避免出现受凉的情况。饮食方面也要改善，多吃温热的食物，如小米粥、南瓜粥等，少吃生冷寒凉的食物，如冰淇淋、冰镇西瓜等，以免引起痛经、月经量减少等不适症状。
