早上一定要吃热的东西，在于质，营养丰富，不在多。有需要可以多炖一些倩汤补补身子。好皮肤都离不开水的，不要渴了再喝，定时定量；纯牛奶，酸奶，营养快线，果汁，养成习惯，每天一两杯；多吃苹果，梨，香蕉等水果，补充维生素。也可以咨询一下医生，针对自己的身体服用一些补血口服液，维生素等补品，同时做好洁肤补水隔离的皮肤保养工作，抵御外界侵害；娱乐放松，保持心情愉快。
39问医生
皮肤暗黄干燥吃什么好？
李娟
主治医师
三级甲等
咨询
66
2019-06-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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