月经期间，女性最好不要饮用可乐和雪碧等碳酸饮料，因为这些碳酸饮料含有大量磷酸盐，会与体内铁元素产生化学反应，使体内铁元素难以吸收。人体缺铁很容易导致疲劳、疲惫、倦怠甚至痛经，所以月经期间不推荐碳酸饮料。如果细胞摄入大量糖，它们很容易老化。如果你每天喝大约2杯含糖饮料，你的细胞会比不喝酒的人早5年老化。
39问医生
来例假喝碳酸饮料的后果？
胡峰
主治医师
三级甲等
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2019-06-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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