月经期间一般可以喝抹茶，抹茶具有提神醒脑、补充维生素C及利尿防结石等作用。
1、提神醒脑：抹茶含有适量的咖啡因，因此有刺激中枢神经系统的作用。还有抹茶挥发油清香芬芳，有提神醒脑的作用。2、补充维生素C：补充足够的维生素C对疾病预防和身体健康极为有益，抹茶含有丰富的维生素C，冲泡抹茶的水温不宜过高，这样维生素C就不会受损。3、利尿防结石：5、利尿防结石：咖啡因和茶碱是抹茶中的成分之一，可以抑制肾小管的再吸收，是一种很好的利尿剂。不仅可以顺畅排尿，增强肾功能，使肾脏内毒素和废物尽快排出体外，还可以预防肾病和结石。
月经期间注意饮食，避免吃生冷辛辣饮食。卫生巾要勤换，避免引发感染。
1、提神醒脑：抹茶含有适量的咖啡因，因此有刺激中枢神经系统的作用。还有抹茶挥发油清香芬芳，有提神醒脑的作用。2、补充维生素C：补充足够的维生素C对疾病预防和身体健康极为有益，抹茶含有丰富的维生素C，冲泡抹茶的水温不宜过高，这样维生素C就不会受损。3、利尿防结石：5、利尿防结石：咖啡因和茶碱是抹茶中的成分之一，可以抑制肾小管的再吸收，是一种很好的利尿剂。不仅可以顺畅排尿，增强肾功能，使肾脏内毒素和废物尽快排出体外，还可以预防肾病和结石。
月经期间注意饮食，避免吃生冷辛辣饮食。卫生巾要勤换，避免引发感染。
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