黄褐斑避免吃什么食物？_39问医生

黄褐斑避免吃什么食物？

宫晓峰皮肤科主治医师

沈阳市第七人民医院三级甲等

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黄褐斑应该避免吃过于油腻的食物，少喝咖啡或者浓茶。可以在饮食中吃柠檬、猕猴桃、大豆和其他食物。柠檬中的柠檬酸能防止皮肤色素沉着。猕猴桃被称为“水果金矿”。猕猴桃富含膳食纤维、维生素C、维生素B、维生素D等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤中多巴醌的氧化。

2022-09-23 浏览100次

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黄褐斑避免吃什么食物？