【男性早上不晨起是正常现象吗？】早上跑步是可以减肥的，虽然慢跑有助于保持健康和减肥，但专家并不建议每天跑步，最好隔一天跑步，你不跑步的时候，可以做伸展运动来增加全身的柔韧性，这很重要，它是保证全身代谢平稳的关键，尤其是防止四肢脂肪和水分的积聚。
39问医生
【男性早上不晨起是正常现象吗？】
崔义琦
男科
主治医师
三级甲等
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66
2022-09-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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