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失眠后头痛怎么缓解？
曹晓菊
主任医师
三甲
陕西省人民医院
中医科
失眠后头痛可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。 1、日常调理 如果失眠比较轻微，可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。睡前可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠。 2、物理治疗 患者也可以通过针灸、按摩等方式进行改善，可以起到疏通经络的作用。也可以通过推拿的方式缓解疼痛。 3、药物治疗 如果疼痛的情况比较严重，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛。 除此之外，也可以通过中医理疗等方式进行缓解。如果症状没有缓解，建议及时就医治疗。