纤维腺瘤和纤维瘤都是乳腺常见的良性肿瘤，并不存在哪个严重的说法，两者都需要引起重视。
1、纤维腺瘤
纤维腺瘤是由于乳腺组织中的纤维细胞异常增生导致的，通常属于良性肿瘤，生长速度比较缓慢，如果患者没有出现明显的不适症状，通常不需要进行特殊治疗，定期复查即可。如果肿瘤体积较大，患者出现了乳房肿块、乳房胀痛等症状，则可以通过手术切除的方式进行治疗，一般预后良好。
2、纤维瘤
纤维瘤是由于纤维细胞异常增殖导致的，通常属于良性肿瘤，生长速度比较缓慢，如果患者没有出现明显的不适症状，通常不需要进行特殊治疗。如果肿瘤体积较大，患者出现了乳房疼痛、乳房肿块等症状，则可以通过手术切除的方式进行治疗，一般预后良好。
建议患者平时要注意养成良好的生活习惯，避免精神压力过大，同时要注意合理饮食，可以适当多吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需的营养物质。
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