39问医生

中暑后吃什么食物水果?

杨书文 普内科 主任医师
北京医院 三级甲等
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中暑后吃西瓜、香蕉、甜瓜等水果。
1、西瓜:西瓜味甘性寒,能够清热解暑、除烦止渴、利尿。2、香蕉:香蕉味甘性寒,有清热解毒、润肠通便的功效,适用于夏季中暑便秘的患者服用。香蕉富含丰富的蛋白质、糖、钾、维生素a和c,同时膳食纤维也多,淀粉质丰富,是相当好的营养品,特别是中暑之后患者需要补充体力,香蕉适合不过。3、甜瓜:有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活力,促进内分泌和造血功能,各种香瓜含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、维生素c等营养丰富,对夏天中暑的患者,能够起到消暑清热、生津解渴、除烦、除燥的作用。
重症中暑患者,应及时送往医院急诊科救治,切勿自行用药,以免加重病情或引起其他不良反应。
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2022-08-08 浏览100
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