中暑时需要立即脱离高温，进行合理降温、补充水分等急救措施 。
1、需立即脱离高温环境，将身上过紧的衣物解开，及时转到阴凉通风的环境下，最好能转到空调房内或通风的室外。2、要及时测量体温，体温较高时，及时进行有效的降温措施，如口服退烧药配合物理降温，使用冰块、冰水或冰毛巾冷敷。3、要及时补充水分，可以通过喝凉水或淡盐水，快速缓解中暑的症状。可以适当服用藿香正气水等解暑良药。如果呼吸道有分泌物造成呼吸道阻塞，要及时将分泌物清理干净。
建议出门做好防护措施，不要长时间暴晒，随身携带矿泉水。
1、需立即脱离高温环境，将身上过紧的衣物解开，及时转到阴凉通风的环境下，最好能转到空调房内或通风的室外。2、要及时测量体温，体温较高时，及时进行有效的降温措施，如口服退烧药配合物理降温，使用冰块、冰水或冰毛巾冷敷。3、要及时补充水分，可以通过喝凉水或淡盐水，快速缓解中暑的症状。可以适当服用藿香正气水等解暑良药。如果呼吸道有分泌物造成呼吸道阻塞，要及时将分泌物清理干净。
建议出门做好防护措施，不要长时间暴晒，随身携带矿泉水。
首都医科大学附属北京儿童医院
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