哺乳期有饥饿感是正常的现象，因为你所吃的食物大部分都变成奶水喂养宝宝了。饿得快也是正常的，是不会长胖的哺乳期需要补充足够的营养和热量。以保证乳汁分泌充足，午餐晚餐前饿是很正常的。指导意见应该少吃多餐，两餐之间可以加些点心水果餐。哺乳期饮食食物摄入量增加，会导致发胖，但避免节食，过了哺乳期再考虑调整饮食健康减重。
39问医生
哺乳期经常感觉饿正常吗？
李秋香
产科
主任医师
郑州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2023-03-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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