儿童超过正常体重20%为轻度肥胖。
儿童肥胖症的诊断标准是体重指数超过同年龄、同性别正常儿童的第95百分位,或者体重指数超过同年龄、同性别儿童的第85百分位。儿童肥胖症的原因主要与遗传因素、饮食习惯、运动习惯等有关。儿童肥胖症的症状主要有体脂率过高、生长发育迟缓、心理障碍等。轻度肥胖症的儿童可以通过调整饮食结构、增加运动量等方法来缓解症状。
儿童肥胖症的主要治疗方法是饮食控制和适当运动。家长应注意控制孩子的饮食,让孩子少吃高热量的食物,如炸鸡、汉堡等。家长可以让孩子每天进行30分钟的中等强度的体育锻炼,如跑步、打球等,可以帮助儿童减轻体重。