39问医生

指甲太软用什么方法变硬化？

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指甲软化的特点是甲盖薄而柔软，柔韧，发白，指甲起皱，指甲尖容易裂开，可见于先天性畸形或维生素B缺乏症。如果是后天造成的，可能是由于缺少微量元素。如果人体缺少必需的铁、钙、锌等，指甲就容易开裂、变薄变软、脱落。其实，为了拥有健康的指甲，饮食是非常重要的，你可以多吃乳制品、菠菜、杏干、海鲜等。如果只有指甲柔软而没有其他症状，就不应该是疾病。