绑收腹带能瘦小肚子吗？_39问医生

绑收腹带能瘦小肚子吗？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

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减肥的最好方法是运动。例如，骑自行车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈。做仰卧起坐和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以上下调节全身，胃也是减肥的好方法。睡前深呼吸五十次。行走时，自觉收腹，抬头挺胸，腹部会坚实。

2019-06-24 浏览100次

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