白发有救，但能否恢复取决于其原因及个体差异。
由于年龄增长、遗传因素、精神压力、营养不良或某些疾病等因素导致的白发，如果及时采取针对性措施，如药物治疗或改变生活方式，可能有助于促进黑色素合成，从而达到生发的效果。而由疾病引起的白发，如白癜风，则需要积极治疗原发病，才能有可能使毛囊恢复正常功能，进而长出健康的黑发。
部分患者可能是先天性少白头，这种情况通常无法逆转，因为这是基因决定的色素细胞发育异常所致。
面对白发问题，建议定期检查身体健康状况，避免过度焦虑，保持均衡饮食，并确保充足的睡眠时间，以减少白发现象的发生。
由于年龄增长、遗传因素、精神压力、营养不良或某些疾病等因素导致的白发，如果及时采取针对性措施，如药物治疗或改变生活方式，可能有助于促进黑色素合成，从而达到生发的效果。而由疾病引起的白发，如白癜风，则需要积极治疗原发病，才能有可能使毛囊恢复正常功能，进而长出健康的黑发。
部分患者可能是先天性少白头，这种情况通常无法逆转，因为这是基因决定的色素细胞发育异常所致。
面对白发问题，建议定期检查身体健康状况，避免过度焦虑，保持均衡饮食，并确保充足的睡眠时间，以减少白发现象的发生。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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