肺活量低可以考虑腹式呼吸训练、肌肉锻炼、营养支持、肺功能锻炼、吸氧疗法等方法来改善。如果症状持续或伴有呼吸困难，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.腹式呼吸训练
腹式呼吸通过深度呼吸引导患者增加膈肌运动幅度，从而提高肺活量。可在安静状态下练习深呼吸，每次持续数分钟。此方法适合于改善胸廓活动受限导致的通气不足。
2.肌肉锻炼
定期进行有氧运动如跑步、游泳等有助于增强肺部及周围肌肉力量，促进气体交换。建议制定个性化计划，并逐步增加强度以达到理想效果。对于存在慢性疾病但无严重心肺功能不全者有益。开始前应评估风险并咨询专业人员意见。
3.营养支持
良好的营养状态有助于维持机体正常生理功能，对提升肺活量具有积极作用。可通过膳食调整或补充营养素来实现。适用于因长期饮食不当引起的体质虚弱、免疫力低下等问题。实施过程中需监测可能出现的不良反应。
4.肺功能锻炼
针对性地进行肺功能锻炼可以提高肺活量和呼吸效率。可采用渐进式训练法，在专业人士指导下进行。针对任何希望通过改善肺功能而提高生活质量的人群。在执行时应注意避免过度劳累以免造成损伤。
5.吸氧疗法
吸氧疗法能够提高血液中的氧气含量，间接地增加肺活量。根据医嘱选择适当的吸氧设备时间和流量。对于存在低氧血症或需要辅助呼吸管理的情况有效。使用时须监控患者的舒适度及潜在风险。
需要注意的是，上述提及的所有措施都需要在医生的监督下进行，以确保安全和有效性。同时还要保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，以减少肺部健康的风险。
1.腹式呼吸训练
腹式呼吸通过深度呼吸引导患者增加膈肌运动幅度，从而提高肺活量。可在安静状态下练习深呼吸，每次持续数分钟。此方法适合于改善胸廓活动受限导致的通气不足。
2.肌肉锻炼
定期进行有氧运动如跑步、游泳等有助于增强肺部及周围肌肉力量，促进气体交换。建议制定个性化计划，并逐步增加强度以达到理想效果。对于存在慢性疾病但无严重心肺功能不全者有益。开始前应评估风险并咨询专业人员意见。
3.营养支持
良好的营养状态有助于维持机体正常生理功能，对提升肺活量具有积极作用。可通过膳食调整或补充营养素来实现。适用于因长期饮食不当引起的体质虚弱、免疫力低下等问题。实施过程中需监测可能出现的不良反应。
4.肺功能锻炼
针对性地进行肺功能锻炼可以提高肺活量和呼吸效率。可采用渐进式训练法，在专业人士指导下进行。针对任何希望通过改善肺功能而提高生活质量的人群。在执行时应注意避免过度劳累以免造成损伤。
5.吸氧疗法
吸氧疗法能够提高血液中的氧气含量，间接地增加肺活量。根据医嘱选择适当的吸氧设备时间和流量。对于存在低氧血症或需要辅助呼吸管理的情况有效。使用时须监控患者的舒适度及潜在风险。
需要注意的是，上述提及的所有措施都需要在医生的监督下进行，以确保安全和有效性。同时还要保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，以减少肺部健康的风险。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
深呼吸训练器
参芪颗粒
前列地尔注射液
