牙周萎缩患者可以适量食用牛奶、鸡蛋、菠菜、虾仁、牛肉等富含钙质和维生素D的食物来辅助调理，但食物并不能替代治疗。
1.牛奶
牛奶富含钙质，有助于增强牙齿和牙龈的健康。对于牙周萎缩患者来说，每天适量饮用可以补充身体所需的营养元素。 但是要注意避免过量摄入，以免导致龋齿的发生。
2.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质，能够帮助修复受损的组织，对促进牙周组织的愈合有一定的作用。 同时还可以为人体提供必要的能量支持，改善口腔环境。
3.菠菜
菠菜中富含维生素C、K以及铁等矿物质，这些成分有利于强化牙龈并促进其生长。 坚持食用菠菜可使牙龈更加坚固，减少出血等问题发生概率。
4.虾仁
虾仁含有较高的锌含量，而锌是维持口腔黏膜及上皮细胞完整性所必需的微量元素之一。 可以通过虾仁来补锌，从而达到辅助治疗的目的。
5.牛肉
牛肉中含有的铁元素可以帮助红细胞携带氧气，提高血液的携氧能力，促进牙龈组织的修复。 此外，牛肉还富含肌氨酸，可以增强肌肉力量，有助于维护口腔卫生。
建议增加膳食纤维摄入，如燕麦和芹菜，以促进唾液分泌，预防口腔干燥。同时应避免或限制高糖食品和饮料的摄入，因为过多的糖分可能导致蛀牙加剧。
1.牛奶
牛奶富含钙质，有助于增强牙齿和牙龈的健康。对于牙周萎缩患者来说，每天适量饮用可以补充身体所需的营养元素。 但是要注意避免过量摄入，以免导致龋齿的发生。
2.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质，能够帮助修复受损的组织，对促进牙周组织的愈合有一定的作用。 同时还可以为人体提供必要的能量支持，改善口腔环境。
3.菠菜
菠菜中富含维生素C、K以及铁等矿物质，这些成分有利于强化牙龈并促进其生长。 坚持食用菠菜可使牙龈更加坚固，减少出血等问题发生概率。
4.虾仁
虾仁含有较高的锌含量，而锌是维持口腔黏膜及上皮细胞完整性所必需的微量元素之一。 可以通过虾仁来补锌，从而达到辅助治疗的目的。
5.牛肉
牛肉中含有的铁元素可以帮助红细胞携带氧气，提高血液的携氧能力，促进牙龈组织的修复。 此外，牛肉还富含肌氨酸，可以增强肌肉力量，有助于维护口腔卫生。
建议增加膳食纤维摄入，如燕麦和芹菜，以促进唾液分泌，预防口腔干燥。同时应避免或限制高糖食品和饮料的摄入，因为过多的糖分可能导致蛀牙加剧。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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