视网膜裂孔激光修补后，一般情况下1-3个月可以适当运动，具体时间需要根据患者的恢复情况来判断。
视网膜裂孔是指视网膜神经上皮层缺损，可能是由于外伤、高度近视、玻璃体液化等原因导致。患者会出现闪光感、眼前黑影飘动、视力下降、视物变形等症状。如果患者症状较轻，通过激光修补后，恢复较快，一般1个月左右就可以适当运动。如果患者症状较重，通过激光修补后，恢复较慢，可能需要3个月左右才可以适当运动。
患者在术后要注意眼部的清洁卫生，避免用手揉搓眼睛，以免引起感染。同时，患者还要注意休息，避免长时间用眼，以免影响病情的恢复。在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
