脚后跟外翻一般指的是跟外翻，通常情况下，跟外翻可以通过锻炼矫正、支具矫正、药物矫正、物理矫正、手术矫正等方式进行矫正。
1、锻炼矫正
如果患者是在儿童时期出现了跟外翻的情况，可能是由于先天性发育不良所导致的，此时可以通过锻炼矫正的方式进行矫正，比如穿矫正鞋、使用足弓垫等。
2、支具矫正
如果患者是在成年时期出现了跟外翻的情况，可能是由于不良的坐姿或者是站姿所导致的，此时可以通过支具矫正的方式进行矫正，可以将矫正鞋垫放在脚后跟部位，能够起到矫正的效果，但是需要长期坚持。
3、药物矫正
如果患者是在儿童时期出现了跟外翻的情况，可能是由于缺钙所导致的，此时可以在医生的指导下，合理的使用补钙的药物进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等，同时还可以多吃一些钙含量偏高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
4、物理矫正
如果患者是在成年时期出现了跟外翻的情况，可能是由于骨骼已经定型，此时可以通过物理矫正的方式进行矫正，可以通过穿矫正鞋或者是使用足弓垫的方式进行矫正，但是需要长期坚持。
5、手术矫正
如果患者是在儿童时期，通过锻炼矫正和支具矫正的方式没有得到改善，还可以通过手术矫正的方式进行矫正，能够使局部的肌肉和韧带重新附着，从而矫正畸形。
在日常生活中，患者还需要注意饮食健康，可以多吃一些钙含量偏高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，同时也要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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