高脂血症的危害与防治可以通过饮食控制、运动疗法、药物治疗、血脂检测、定期体检等预防措施来控制。
1.饮食控制
通过减少食物中脂肪和胆固醇的摄入量来降低血脂水平。均衡饮食，限制高脂肪、高胆固醇食物如红肉、黄油等；增加膳食纤维摄入，如全谷物、蔬菜、水果等。
2.运动疗法
促进脂肪分解及代谢，有助于改善胰岛素敏感性，进而影响血脂水平。建议进行规律且适度强度的有氧运动，如快走、游泳等；开始前应咨询医生意见并注意安全。
3.药物治疗
通过抑制胆汁酸合成或促进其排泄来降低血脂水平。遵医嘱使用他汀类、贝特类等降脂药；服药期间需监测肝功能和肌酶水平。
4.血脂检测
定期检查可及时发现异常情况并采取相应措施。一般每年至少进行一次空腹血脂检测；对于存在危险因素者，建议每3-6个月检查一次。
5.定期体检
早期发现、早期诊断、早期治疗高脂血症。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括常规实验室检查和体格检查。
高脂血症患者需要定期复查血脂指标，以评估病情变化。若症状持续未缓解或加重，应及时就医寻求专业指导。
1.饮食控制
通过减少食物中脂肪和胆固醇的摄入量来降低血脂水平。均衡饮食，限制高脂肪、高胆固醇食物如红肉、黄油等；增加膳食纤维摄入，如全谷物、蔬菜、水果等。
2.运动疗法
促进脂肪分解及代谢，有助于改善胰岛素敏感性，进而影响血脂水平。建议进行规律且适度强度的有氧运动，如快走、游泳等；开始前应咨询医生意见并注意安全。
3.药物治疗
通过抑制胆汁酸合成或促进其排泄来降低血脂水平。遵医嘱使用他汀类、贝特类等降脂药；服药期间需监测肝功能和肌酶水平。
4.血脂检测
定期检查可及时发现异常情况并采取相应措施。一般每年至少进行一次空腹血脂检测；对于存在危险因素者，建议每3-6个月检查一次。
5.定期体检
早期发现、早期诊断、早期治疗高脂血症。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括常规实验室检查和体格检查。
高脂血症患者需要定期复查血脂指标，以评估病情变化。若症状持续未缓解或加重，应及时就医寻求专业指导。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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