腿不直小腿外翻,可以通过调整饮食、物理治疗、运动治疗、佩戴矫形器、手术治疗等方式进行处理,以免加重病情。
1、调整饮食
如果是因为不良的饮食习惯造成的,可以通过调整饮食的方式进行改善,适当多吃一些富含钙元素的食物,比如牛奶、鸡蛋等。
2、物理治疗
如果是因为不良的坐姿造成的,可以通过调整坐姿的方式进行改善,也可以通过按摩的方式进行处理,从而促进局部的血液循环,有助于改善上述症状。
3、运动治疗
患者也可以通过运动治疗的方式进行改善,适当进行体育锻炼,比如踢足球、打篮球等,在一定程度上可以改善上述症状。
4、佩戴矫形器
如果患者是因为膝关节外翻、下肢力线不良等原因导致的小腿外翻,可以通过佩戴矫形器的方式进行矫正,一般可以选择腿部矫形器、膝关节矫形器等。
5、手术治疗
如果患者小腿外翻的情况相对比较严重,通过上述治疗无法得到改善,还可以通过手术治疗的方式进行矫正,比如骨骺阻滞手术、截骨矫形手术等。
在日常生活中,患者还要注意平时的护理,避免长时间地久坐或者是久站,也要避免翘二郎腿,以免加重病情。