通常情况下，洁癖、焦虑症可以通过日常护理、认知行为疗法、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。
1、日常护理
洁癖、焦虑症都属于强迫症的一种表现，通常与遗传因素、个人心理特质等原因有关。建议患者在日常生活中，需要注意合理饮食，可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，避免过多食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、认知行为疗法
认知行为疗法主要是通过改变患者对自己、对他人或对周围环境的看法与行为，来帮助患者纠正不良的认知，达到消除不良的行为习惯或者是思维习惯的方法。建议患者可以在医生指导下通过认知行为疗法的方式进行治疗。
3、药物治疗
如果患者洁癖、焦虑症的情况比较严重，通过日常护理、认知行为疗法的方式无法改善，则可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁、抗焦虑的药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱配合使用利培酮片、奥氮平片等药物进行治疗。
4、物理治疗
如果患者的症状比较严重，也可以积极配合医生通过物理治疗的方式进行改善，比如改良电休克治疗、重复经颅磁刺激等，可以较好缓解症状。
5、其他治疗
除上述治疗以外，还可以通过心理暗示疗法、支持性心理治疗等方式进行缓解。建议患者在日常生活中保持良好的心态，避免过度焦虑，同时也可以多与家人朋友沟通交流，能够使病情更好地得到缓解。
建议患者应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
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