月子期间熬汤可以放姜吗？_39问医生

月子期间熬汤可以放姜吗？

曹晓菊中医科主任医师

陕西省人民医院三级甲等

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月子期间熬汤可以放姜，但不宜放太多。

姜是一种药食同源的食物，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效。女性在坐月子期间，身体比较虚弱，抵抗力较低，此时适量喝姜汤，可以帮助驱寒，预防感冒。姜汤还可以促进血液循环，使体内恶露尽快排出，有利于子宫恢复。但姜汤不宜过多食用，以免引起上火，出现口干舌燥、便秘等不适症状。

女性在坐月子期间，还可以多吃一些红枣、枸杞、桂圆等补气血的食物，帮助身体恢复。同时，还需注意保暖，避免受凉，以免留下月子病。另外，还需避免过度劳累，保持充足睡眠，有利于身体健康。

2022-09-13 浏览100次

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