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口腔糜烂是怎么回事

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口腔糜烂是口腔黏膜表皮破损脱落形成的浅表创面，多与免疫波动、局部刺激或营养失衡有关，通常一到两周可自行好转。常见诱因包括进食过烫或辛辣食物、牙齿锐利边缘摩擦、精神压力大、熬夜及某些全身性疾病。多数情况通过调整饮食、保持口腔清洁、适当休息即可缓解。若糜烂反复发作、持续超过两周不愈或伴有发热、皮疹等表现，建议及时就医排查潜在病因。日常注意细嚼慢咽、避免损伤黏膜，保持规律作息有助于减少复发。