男人更年期吃什么补药？_39问医生

男人更年期吃什么补药？

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

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男人更年期多吃一些改善神经系统和心血管疾病的食物，如羊心、猪心、山药、枣、龙眼、桑椹、茯苓饼、人参枣米、核桃粥等。此外，减少饮酒和吸烟，因为酒精和尼古丁对中枢神经系统有不利影响。更年期还表现出精神和神经症状，如易怒、失眠、头痛、记忆力减退、心血管不稳定等。

2023-03-09 浏览100次

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