来例假期间不可以喝常温果汁。月经期间,他们应该多吃洋葱、真菌、花生、核桃、枣子、龙眼和玫瑰。如果在月经期间,他们可以喝更多的红糖和煮沸姜来平衡血液循环和促进血液流动。月经期间,应特别注意保暖、避寒、涉水、淋雨、冷水浴。禁止保洁、洗澡、游泳,保持外阴、内衣、卫生棉的清洁。