吃什么使卵子成熟排卵？_39问医生

吃什么使卵子成熟排卵？

霍丽艳产科副主任医师

佳木斯市妇幼保健院三级甲等

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注意饮食调理,保证摄入足够的营养成分,可以帮助女性获得维持生殖系统功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质,如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。还要保持饮食清淡,不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐,不暴饮暴食。

2019-06-25 浏览100次

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