食道癌通常可以通过改变饮食习惯、避免吸烟饮酒、积极治疗原发病等方式来预防。
1、改变饮食习惯
患者平时饮食要注意清淡，不要吃辛辣刺激性食物，还要改变不良的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以补充维生素，还可以促进胃肠蠕动，有助于预防食道癌。
2、避免吸烟饮酒
香烟中含有大量的致癌物质，还会刺激食道黏膜，容易引起食道癌。建议患者平时要避免吸烟饮酒，以免对食道造成刺激，引起食道癌。
3、积极治疗原发病
如果患者存在食道癌，可能是由于反流性食管炎、食道息肉等疾病引起的，会导致食道黏膜出现增生、异型增生等情况，进而引起食道癌。建议患者积极治疗原发病，可以有效预防食道癌的发生。
除此之外，还可以通过定期体检、适当运动等方式来预防食道癌。患者平时也要保持良好的心态，避免情绪过度焦虑、抑郁，平时还要养成良好的进食习惯，吃饭时要注意咀嚼，避免吃过烫、过硬的食物，以免对食道造成损伤。
北京大学第三医院
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