月经结束后多久开始排卵，通常取决于个人的月经周期长度。一般来说，排卵通常发生在下一次月经开始前的14天左右，对于大多数28天周期的女性来说，排卵通常发生在月经周期的第14天左右。但这也意味着，在月经结束后的第10天左右，排卵可能已经开始。
女性的月经周期可以分为三个阶段：卵泡期、排卵期和黄体期。卵泡期从月经第一天开始，卵泡逐渐成熟，直到排卵期。排卵期通常持续24-48小时，是卵子从卵巢释放出来的时刻。排卵后进入黄体期，如果卵子没有受精，黄体期结束后就会来月经。对于一个标准的28天周期，排卵通常发生在月经周期的第14天左右，也就是月经结束后的第10天左右开始。
需要注意的是，每个女性的月经周期长度可能有所不同，有的可能短至21天，有的可能长达35天，甚至更长。排卵时间也会相应提前或延后。排卵时间还会受到多种因素的影响，如压力、疾病、药物等，这些都可能导致排卵时间的改变。
【生活小贴士：】
1. 了解自己的月经周期长度，可以帮助更准确地预测排卵时间。
2. 使用排卵试纸等工具，可以辅助监测排卵情况。
3. 保持健康的生活方式，有助于维持正常的月经周期和排卵。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
