宫腔积液一般没有做什么运动最好排出的说法，通常情况下，宫腔积液可以通过做跳绳、跑步、游泳、打羽毛球、瑜伽等运动来辅助促进积液排出。
1、跳绳
适当的跳绳可以促进血液循环，有利于宫腔内的积液排出。
2、跑步
适当跑步可以促进新陈代谢，有利于宫腔内的积液排出。
3、游泳
游泳可以促进血液循环，有利于宫腔内的积液排出。
4、打羽毛球
羽毛球属于一种有氧运动，适当打羽毛球可以促进血液循环，有利于宫腔内的积液排出。
5、瑜伽
瑜伽可以促进身体的血液循环，有利于宫腔内的积液排出。
如果患者宫腔积液量比较多，运动后没有得到有效改善，建议及时就医，可以在医生指导下使用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗，促进积液排出。如果积液量比较多，患者出现腹痛、发热等不适症状，则需要遵医嘱通过手术进行治疗，将宫腔内的积液排出。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
妇科千金片
柴银颗粒
定坤丹
