牙龈肿痛可以尝试含漱盐水、局部冷敷、清热解毒中药、镇痛药物、抗生素治疗等土办法来缓解。如果肿痛持续不退或伴有其他症状，建议及时就医以获得专业治疗。
1.含漱盐水
盐水具有一定的杀菌消毒作用，能减轻炎症反应。适用于轻度牙龈肿痛的情况。
2.局部冷敷
冷敷可以收缩血管，减少组织液渗出，从而缓解疼痛和肿胀。对于急性期的牙龈肿痛有一定的止痛效果。
3.清热解毒中药
清热解毒类中药能够帮助清除体内热邪，缓解由上火引起的牙龈肿痛。对于因火热内盛导致的牙龈肿痛有效。
4.镇痛药物
镇痛药物可阻断神经传导路径，达到快速止痛的目的。当牙龈肿痛伴有剧烈头痛时，可使用镇痛药物以缓解症状。
5.抗生素治疗
抗生素通过抑制细菌细胞壁合成、阻碍细菌蛋白质合成等机制发挥作用，从而控制感染。在存在细菌感染且伴有脓肿形成的情况下，医生会开具合适的口服或静脉注射抗生素。
针对牙龈肿痛，应避免进食刺激性食物如辛辣食品，以免加重炎症。同时建议定期口腔清洁，避免牙菌斑滋生，促进牙齿健康。
1.含漱盐水
盐水具有一定的杀菌消毒作用，能减轻炎症反应。适用于轻度牙龈肿痛的情况。
2.局部冷敷
冷敷可以收缩血管，减少组织液渗出，从而缓解疼痛和肿胀。对于急性期的牙龈肿痛有一定的止痛效果。
3.清热解毒中药
清热解毒类中药能够帮助清除体内热邪，缓解由上火引起的牙龈肿痛。对于因火热内盛导致的牙龈肿痛有效。
4.镇痛药物
镇痛药物可阻断神经传导路径，达到快速止痛的目的。当牙龈肿痛伴有剧烈头痛时，可使用镇痛药物以缓解症状。
5.抗生素治疗
抗生素通过抑制细菌细胞壁合成、阻碍细菌蛋白质合成等机制发挥作用，从而控制感染。在存在细菌感染且伴有脓肿形成的情况下，医生会开具合适的口服或静脉注射抗生素。
针对牙龈肿痛，应避免进食刺激性食物如辛辣食品，以免加重炎症。同时建议定期口腔清洁，避免牙菌斑滋生，促进牙齿健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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