乳腺囊肿摸起来通常是一种圆形或椭圆形的肿块，质地较为柔软，边界清晰，可以在乳房内自由移动。这种肿块通常没有疼痛感，但有时在月经周期中会感到轻微的不适。
乳腺囊肿的大小和质地可能会随着月经周期的变化而有所不同。在月经来临前，由于体内激素水平的变化，囊肿可能会变大并感到更加明显。而在月经结束后，囊肿可能会缩小，变得不那么明显。囊肿内部充满液体，触摸时感觉像是一个充满水的气球。
需要注意的是，虽然大多数乳腺囊肿是良性的，但任何乳房内的新出现的肿块都应引起注意。如果囊肿伴有红肿、疼痛加剧、皮肤凹陷或乳头分泌物等症状，应立即就医进行进一步检查。自我诊断可能会导致不必要的焦虑，因此建议遇到乳房肿块时，及时寻求专业医生的诊断和建议。
【预防小贴士：】
1. 定期进行乳房自检，以便早期发现任何异常。
2. 保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动。
3. 定期进行乳腺检查，尤其是有乳腺疾病家族史的女性。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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