39问医生

16岁可以长高吗女生

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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16岁女生还可以继续长高。
16岁正处于青春期,体内的生长激素以及性激素水平都比较高,这两种激素都会刺激骨骼的增长,所以16岁女生还会继续长高。但是具体能长多高因人而异,与遗传因素、饮食习惯、生活习惯等有关。如果想让身高长得更高,建议加强营养支持,多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等,并保持充足的睡眠时间,有助于身高的增长。
16岁女生体内生长激素分泌充足且未存在骨骺线闭合异常时,也可能会出现继续长高的现象。
针对16岁女生的身高发育,家长应注意关注其生长发育情况,避免过度焦虑,保证均衡饮食和适量运动,以利于身体的健康发育。
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2024-04-28 浏览100
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