一身无力发软想睡觉可能是睡眠不足、过度劳累、气血不足、上呼吸道感染、贫血等原因所引起的，患者需要根据不同的原因遵医嘱服用不同的药物进行治疗。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而引起身体乏力、精神萎靡等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质，改善睡眠不足的情况。
2、过度劳累
如果患者在日常生活中过度劳累，可能会导致机体肌肉过度疲劳，从而引起身体乏力、精神萎靡等症状。建议患者可以通过适当休息的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
3、气血不足
气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不当等因素引起的。患者一般会表现为乏力、面色苍白等症状，部分患者可能会表现为身体发软、想睡觉的情况。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、上呼吸道感染
上呼吸道感染主要是由于病毒感染引起的上呼吸道炎症性疾病。由于炎症刺激患者可能会出现发热、乏力等症状，还可能会表现为嗜睡的情况。建议患者可以在医生指导下使用复方氨酚烷胺片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过温水擦浴的方式，达到降温的效果。
5、贫血
贫血主要是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等因素引起的血液疾病。由于血液中的红细胞减少，导致血液中的红细胞浓度下降，从而引起身体乏力、精神萎靡等症状，部分患者可能会表现为身体发软的情况。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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