生理期第一天不适合运动吗？_39问医生

生理期第一天不适合运动吗？

王凤双产科主任医师

佳木斯市妇幼保健院三级甲等

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生理期期间身体比较虚弱最好不要有剧烈运动。可以适量的运动。注意不要抻到。得病后首先要减轻自己的心理压力，不要胡乱猜测，要保持精神愉悦，保持规律的生保持情绪稳定，避免劳累多注意休息，保持合理饮食，注意个人卫生同时一定要定期到正规医院检查身体，早发现早治疗，以免延误病情。

2019-06-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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生理期第一天不适合运动吗？