39问医生

坐月子能吃财鱼吗？

胡春杰妇产科主任医师

哈尔滨医科大学附属第四医院三级甲等

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在通常情况下，坐月子期间是可以吃财鱼的。坐月子期间一定要做到营养均衡。可以吃黑鱼，多吃些新鲜水果，蔬菜，五谷杂粮和坚果及高蛋白食物，可以吃催奶食物，常见的催奶产品有花生丝瓜，碗豆，山药等。多食用汤类食物，保持充足的睡眠，不要熬夜，保持心情舒畅。要避免脂肪摄入过多，以免引起产后肥胖。

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2022-09-23 浏览100次

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