恐惧症和焦虑症多久能好_39问医生

恐惧症和焦虑症多久能好

李红冬综合内科副主任医师

深圳市宝安人民医院三级甲等

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恐惧症和焦虑症多久能好，需根据患者病情的严重程度进行综合评估，一般可分为病情不严重、病情较严重两种情况。

1、病情不严重

如果患者的恐惧症和焦虑症病情不严重，不影响正常的生活和工作，一般经过系统的治疗，2-3个月左右的时间患者的病情可以得到控制，症状也会逐渐消失。患者可以在医生的指导下服用药物治疗，如阿普唑仑、劳拉西泮等，同时还可以配合心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

2、病情较严重

如果患者的恐惧症和焦虑症病情比较严重，已经严重影响到正常的生活和工作，治疗时间会比较长，可能需要3-5年左右的时间，甚至更久。患者可以在医生的指导下服用药物治疗，如帕罗西汀、舍曲林等，同时还可以配合心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

建议患者平时要保持良好的心态，避免情绪激动，以免加重病情。患者还可以适当参加户外活动，如散步、慢跑等，有助于缓解不良情绪。

2022-09-20 浏览100次

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