女性头晕怎么缓解，需要根据引起的原因对症治疗缓解。其可能是生理性因素引起的，但也可能是低血压、贫血、颈椎病、脑供血不足等疾病导致的。
1、生理性因素
如果患者长时间熬夜、精神压力过大、过度劳累，可能会导致大脑得不到充分休息，引起头晕、乏力等症状。建议患者要注意休息，保持充足的睡眠，可以通过按摩的方式缓解症状。
2、低血压
低血压可能是由于遗传、饮食、药物等因素引起的，当患者血压过低时，大脑的血液供应会明显减少，从而导致患者出现头晕、视物模糊、恶心等症状。患者可在医生的指导下口服盐酸米多君片、醋酸奥曲肽注射液等药物进行治疗。同时患者还要注意休息，避免过度劳累。
3、贫血
贫血可能是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等原因引起的，当患者血液中的红细胞数量减少时，血液的携氧能力会下降，从而导致患者出现头晕、耳鸣、注意力不集中等症状。患者可在医生的指导下口服硫酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗。患者还可以适当吃一些富含铁元素的食物，如动物肝脏、菠菜等。
4、颈椎病
颈椎病可能是由于颈椎长期劳损、骨质增生等原因引起的，当患者颈椎间盘突出压迫到椎动脉时，就会导致患者出现头晕、恶心、呕吐等症状。患者可在医生的指导下口服甲磺酸倍他司汀片、颈复康颗粒等药物进行治疗。如果患者病情比较严重，还可通过颈椎牵引、颈椎制动、颈部肌肉训练等方式进行治疗。
5、脑供血不足
如果患者长期精神压力过大，可能会导致脑动脉循环障碍，引起脑供血不足，从而出现头晕、头痛、视物模糊等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
定坤丹
吲哚美辛巴布膏
人参固本口服液
