40多岁手上长老年斑可以通过日常护理、饮食调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式去掉，需要根据病情的严重程度，采取合理的治疗措施。
1、日常护理
老年斑是指皮肤上的脂褐质，是皮肤老化的一种表现，随着年龄的增长，皮肤上会出现老年斑，如果老年斑的症状比较轻，可以通过日常护理的方式进行改善，平时要做好皮肤的防晒工作，避免紫外线照射，以免导致老年斑的症状加重。此外，还需保持皮肤的清洁干燥，避免使用刺激性的护肤品或化妆品。
2、饮食调理
在日常生活中要注意合理饮食，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，而且也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够增强自身免疫力。
3、物理治疗
如果老年斑的症状比较严重，可以在医生的指导下通过激光治疗、液氮冷冻治疗等方式进行改善，能够有效去除老年斑。
4、药物治疗
如果老年斑的症状比较严重，可以在医生的指导下涂抹维A酸乳膏、氟尿嘧啶软膏等药物进行治疗，能够有效改善症状。
5、手术治疗
如果老年斑的症状比较严重，也可以通过手术治疗的方式进行改善，比如刮除术、削切术等，能够有效去除老年斑。
在日常生活中要注意保持皮肤的清洁干燥，避免使用刺激性的护肤品或化妆品，以免导致皮肤的症状加重。
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