产后能吃章鱼吗？_39问医生

产后能吃章鱼吗？

韩聪慧妇产科主任医师

哈尔滨市红十字中心医院三级甲等

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产后一般能吃章鱼，但是要注意适量。

章鱼属于一种海鲜，含有蛋白质、维生素、钙元素等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，有利于促进身体恢复。而且产后身体比较虚弱，适量食用章鱼，可以为身体补充能量，有利于增强体质，对身体健康具有一定的好处。但是需要注意适量食用，因为过量食用，可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。

产后要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，以免影响身体恢复。同时要注意多加休息，避免过度劳累，保持积极乐观的心态，避免精神压力过大。

2023-01-13 浏览100次

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