洗头不用洗发水并不能直接防止脱发。
洗发水中含有的成分能够起到清洁作用，去除头皮上的油脂及污垢，改善毛囊环境，促进头发生长。如果不使用洗发水，会导致头皮油脂分泌过多，堵塞毛孔，影响头发生长，从而出现脱发的情况。此外，长期不使用洗发水还会使头皮变得干燥、脆弱，容易受到外界刺激而引发炎症反应，进一步加重脱发问题。因此，为了保持头皮健康，一般情况下需要定期使用适合自己的洗发产品。
除了洗发水外，还可以选择含有天然植物提取物的护发素或头皮护理液来代替传统的洗发水，以达到清洁头皮的目的，并减少化学物质对头发和头皮的损伤。
选用无硅油且温和的洗发水是预防脱发的一种方式，同时注意饮食均衡，避免频繁拉扯发型，可有效维护头皮健康。
洗发水中含有的成分能够起到清洁作用，去除头皮上的油脂及污垢，改善毛囊环境，促进头发生长。如果不使用洗发水，会导致头皮油脂分泌过多，堵塞毛孔，影响头发生长，从而出现脱发的情况。此外，长期不使用洗发水还会使头皮变得干燥、脆弱，容易受到外界刺激而引发炎症反应，进一步加重脱发问题。因此，为了保持头皮健康，一般情况下需要定期使用适合自己的洗发产品。
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选用无硅油且温和的洗发水是预防脱发的一种方式，同时注意饮食均衡，避免频繁拉扯发型，可有效维护头皮健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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