39问医生

白发是身体缺少什么元素吗?

白发可能与缺乏铜、铁等微量元素有关。
铜、铁等微量元素在黑色素合成过程中起到重要作用，其缺乏会影响酪氨酸酶活性，进而影响黑色素的生成，导致部分毛囊中的色素细胞逐渐丧失产生色素的能力，使头发变白。
白发还可能是由于压力、焦虑、紧张等因素引起的。这些因素可能导致自主神经系统紊乱，进而影响黑色素的生成和分布，从而出现白发现象。
建议定期检查身体健康状况，保持均衡饮食以确保摄入足够的必需营养素，避免过度的精神压力，保证充足的睡眠时间，都有助于减少白发生长的可能性。