39问医生

身体缺少什么会导致白发掉发

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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身体缺少维生素B6、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B12等会导致白发掉发。

1、维生素B6

维生素B6属于人体所必需的一种营养成分,如果体内缺乏维生素B6,有可能会导致毛发色素细胞功能受到损伤,从而出现白发、脱发的症状。可以在医生指导下服用复合维生素B片、维生素B6片等药物进行治疗。同时,还可以多吃富含维生素B6的食物,比如动物内脏、香蕉、花生等。

2、维生素B2

维生素B2属于水溶性维生素,在人体内起着重要的作用,可以促进细胞的再生,还可以维持正常的视觉功能,如果体内缺乏维生素B2,有可能会导致毛发色素细胞功能受到损伤,从而出现白发、脱发的症状。可以在医生指导下服用维生素B2片、维生素B6片等药物进行治疗。同时,还可以多吃富含维生素B2的食物,比如动物肝脏、香蕉、花生等。

3、维生素B3

维生素B3可以促进头发的生长,还可以促进黑色素的生成,如果体内缺乏维生素B3,有可能会导致头皮的营养不良,从而出现白发、脱发的症状。可以在医生指导下服用维生素B3片、复合维生素B片等药物进行治疗。同时,还可以多吃富含维生素B3的食物,比如动物肝脏、香蕉、花生等。

4、维生素B5

维生素B5属于一种多维生素,可以促进细胞再生,还可以促进黑色素的生成,如果体内缺乏维生素B5,有可能会导致毛发色素细胞功能受到损伤,从而出现白发、脱发的症状。可以在医生指导下服用维生素B5片、维生素B6片等药物进行治疗。

5、维生素B12

维生素B12属于B族维生素中的一种,可以促进红细胞的发育和成熟,还可以维持神经系统的正常功能,如果体内缺乏维生素B12,有可能会导致红细胞的发育和成熟功能障碍,从而出现白发、脱发的症状。可以在医生指导下服用维生素B12片、维生素B1片等药物进行治疗。

除此之外,建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,保持愉悦的心情和稳定的情绪,避免过度紧张和压力过大。如果患者出现不适,建议及时前往医院就医治疗。

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2022-09-20 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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